La cure 6 jours Mieux Bouger spéciale dos® : 790 €/pers

Chaque jour, une séance de quatre soins comprenant systématiquement un modelage sous eau thermale, associé à d'autres soins : application de boue, enveloppements de vapeur, piscine d'hydromassage, baignoire à jets.

Un programme de reconditionnement progressif à l'effort, personnalisé et adapté à votre profil. Il inclut :

• 2 séances de gymnastique,
• 3 séances d'aquagym dirigées par un technicien de physiothérapie,
• l'accès à l'Espace détente dès votre arrivée : piscine intérieure en eau thermale avec parcours de forme, nage à contre courant, jets hydromassants, cols de cygne..., mais aussi piscine extérieure en eau thermale, sauna, hammam, salle de détente gymnique, solarium...

Ils comprennent :

• une visite médicale de non contre-indication de cure par un médecin thermal ainsi que l'évaluation du degré de votre douleur à partir de deux questionnaires.
• un diagnostic de mobilité effectué par un kinésithérapeute, afin d'identifier les besoins et les attentes en fonction de votre état de santé, et de définir les exercices spécifiques qui amélioreront votre qualité de vie.
• deux ateliers santé vous sensibilisent aux comportements à adopter au quotidien pour réduire vos douleurs : Ecole du dos et Nutrition.

Le livret Mieux Bouger® avec des fiches d'exercices et des conseils santé à mettre en pratique tout au long de l'année.

Le suivi éducatif personnalisé par téléphone : réalisé 3 mois après la cure par votre référent santé au sein des Thermes Nationaux. Il a pour finalité de vous accompagner dans votre programme d'éducation à la santé afin que vous deveniez acteur de votre propre santé.